Neue Gewohnheiten kosten Energie, Zeit und Überwindung. Deshalb willst du natürlich vorher wissen, was du davon hast, wenn du ab jetzt täglich deine Kraft in Dankbarkeitsrituale steckst. Morgens und abends fünf Minuten hört sich ganz nett an, aber was bringt es dir? Welche wissenschaftlich bewiesenen Auswirkungen wird Dankbarkeit auf dein […]
Am ersten Tag: “Heute beginne ich mit meinem Dankbarkeitstagebuch! Die tägliche Dankbarkeit wird mein Leben in neuem Glanz erstrahlen lassen und ich werde endlich glücklicher!” Am zweiten Tag: “Für die liebe Sonne bin ich dankbar… und für mein Bett.” Und dann am dritten Tag: “Ich bin immer noch dankbar für […]
Hier findest du 15 Tipps, die dir helfen schlechte Tage zu überstehen und das Beste aus ihnen zu machen.
Wir haben alle jeden Tag 24 Stunden zur Verfügung und bei manchen Menschen sieht es so leicht aus. Gerade in sozialen Netzwerken sehen wir tolle Bilder und lesen lustige Anekdoten, und fragen uns dann manchmal – wie bekommen die alles unter einen Hut? Mehr Leichtigkeit wäre klasse und vor allem […]